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The High-intensity training (HIT) class experience can be fully customized to the speed that's right for you, so it's perfect for all skill levels. Headphones required.
Intensity
Medium & Heigh
Feel
Empowered
Maximize
Cardio Stamina
Price
20$/mo – 5 workouts
Time
40 min
Dates
Mon, Wed, Thu, Fri, Sat

Class Benefits

At its core, our studio tightens what’s loose and loosens what’s tight. By working evenly with subtle moves, no muscles are ever over or under – trained, creating balance in the body. At its core, our studio tightens what’s loose and loosens what’s tight. By working evenly with subtle moves, no muscles are ever over or under – trained, creating balance in the body.

Meet the coaches
Joe Harmon
HIGH-INTENSITY TRAINING (HIT)
Daisy Newman
HIGH-INTENSITY TRAINING (HIT)
Stella Adkins
HIGH-INTENSITY TRAINING (HIT)
Alan McBride
HIGH-INTENSITY TRAINING (HIT)

what to bring
with you

  • Reusable water bottle
  • Headphones
  • Comfy workout clothes
  • Clean and comfortable shoes
  • Compact microfiber towel
  • Shower Essentials

Gemma L.

4.5/5

J’aime vraiment m’entraîner avec SPORT PLAZZA coachs. Ils apportent un ton de connaissances et de professionnalisme à chaque entraînement et me poussent chaque jour à obtenir les meilleurs résultats possibles dans mon conditionnement hors saison, pour m’aider à faire passer mon jeu au niveau supérieur !

Jamie S.

4.5/5

Il existe de nombreux entraîneurs personnels, mais peu d’entraîneurs personnels ont autant de formation spécialisée et diversifiée, de connaissances, d’expérience, de sensibilité et de dévouement envers leurs clients que SPORT PLAZZA. Je suis avec eux depuis 2 ans, pour une bonne raison.

Amina K.

4.5/5

Tout le monde est tellement encourageant et ils modifient tout pour votre niveau de forme physique. Ils ont également une tonne de temps de classe parmi lesquels choisir pendant la semaine. Je recommanderais certainement SPORT PLAZZA. Merci!

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